Unser Kursplan

Wann trainiert deine Gruppe?

Wähle deinen Standort und finde deine passende Trainingszeit.

Kölner Straße 24-26, 51399 Burscheid+49 176-84461465

Kursplan: Burscheid-Hilgen
ZeitMontagMittwochDonnerstag
14:30–15:15BonsaisBonsais
15:15–16:00BonsaisBonsaisBonsais
16:00–17:00TigerTigerTiger
17:00–18:00DrachenDrachenDrachen
18:00–19:00JugendlicheJugendliche
19:00–20:15ErwachseneErwachsene

Montag

  • 15:15–16:00Bonsais4–5 Jahre
  • 16:00–17:00Tiger6–9 Jahre
  • 17:00–18:00Drachen9–11 Jahre
  • 18:00–19:00Jugendlicheab 12 Jahren
  • 19:00–20:15Erwachsene
  • Bonsais4–5 Jahre
  • Tiger6–9 Jahre
  • Drachen9–11 Jahre
  • Jugendlicheab 12 Jahren
  • Erwachsene

Unsere Kurse

Welcher Kurs passt zu dir?

Jede Altersgruppe trainiert in einer eigenen Gruppe. Spielerisch für die Kleinen, gezielter und technischer für die Älteren.

Mädchen beim Bonsai-Kids-Training auf der Trainingsmatte
4–5 Jahre

Bonsai Kids

Hier fördern wir Bewegung, Koordination, Konzentration und erste wichtige Werte wie Zuhören, Respekt und Selbstvertrauen.

Trainingstage: Hilgen Montag, Mittwoch, Donnerstag; Wipperfürth Dienstag, Mittwoch, Samstag

Mehr über Bonsai Kids
Kinder üben im Tiger-Kurs gemeinsam Abwehrbewegungen
6–9 Jahre

Tiger

Kinder lernen, sich besser zu konzentrieren, mutiger aufzutreten und sich klarer zu behaupten. Mit viel Bewegung, Spaß und altersgerechten Übungen.

Trainingstage: Hilgen Montag, Mittwoch, Donnerstag; Wipperfürth Dienstag, Mittwoch, Samstag

Mehr über den Tiger-Kurs
Junge mit verschränkten Armen vor dem WingTsun-Schild im Trainingsraum
9–11 Jahre

Drachen

Wir stärken Selbstvertrauen, Körpergefühl, Disziplin und den sicheren Umgang mit Herausforderungen in Schule und Alltag.

Trainingstage: Hilgen Montag, Mittwoch, Donnerstag; Wipperfürth Dienstag, Samstag

Mehr über den Drachen-Kurs
Fünf Jugendliche im Trainingsshirt vor dem WingTsun-Schild
Ab 12 Jahren

Jugendliche

Moderne Selbstverteidigung, Bewegung und mentale Stärke, damit Jugendliche sicherer auftreten und in schwierigen Situationen ruhig bleiben.

Trainingstage: Hilgen Montag, Mittwoch; Wipperfürth Dienstag

Mehr über das Jugendtraining
Zwei Erwachsene üben mit Handschuhen Selbstverteidigung
Für Erwachsene

Erwachsene

Praxisnahe Selbstverteidigung für echte Situationen. Du lernst, Gefahren früh zu erkennen, ruhig zu bleiben und im richtigen Moment zu handeln.

Trainingstage: Hilgen Montag, Mittwoch; Wipperfürth Dienstag, Freitag, Samstag

Mehr über das Erwachsenentraining

Häufige Fragen

Hier findest du Antworten rund um Kurse, Trainingszeiten und das Probetraining.

Unsere Kurse starten ab 4 Jahren mit den Bonsai Kids. Jede Altersgruppe trainiert in einer eigenen Gruppe, spielerisch für die Kleinen und technisch gezielter für die Älteren.

Das hängt vor allem vom Alter ab. Wenn du unsicher bist, finden wir es beim Probetraining gemeinsam heraus.

Ja. Egal ob Kind oder Erwachsener, du startest bei uns ohne Vorerfahrung. Beim Probetraining zeigen wir dir, wie der Einstieg funktioniert.

Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Ausrüstung brauchst du am Anfang nicht.

[ANTWORT VON LUKA]

Kontakt
Telefonnummer
+49 176-84461465
E-Mail
office@wt-selfdefense.de

Standorte
Burscheid ‒ Hilgen & Wermelskirchen
Wipperfürth
Kurse