Egal ob Burnout-Prophylaxe oder Energietankstelle

Chi = Energie
Kung = anhaltende Arbeit

Jeder kennt es.
Rastlosigkeit, Mangel an Motivation, innere Unruhe, Stress in verschiedenen Bereichen.
Alles Emotionen, die absolut menschlich sind, oft aber als demotiviernd oder lästig abgetan werden.
Jeder Mensch ist im Besitz dieser Emotionen von Zeit zu Zeit, doch kaum jemand weiß mit ihnen umzugehen.

In unserem ChiKung zielen wir darauf ab, eine Flucht aus dem Alltag zu ermöglichen und dir wichtige Fähigkeiten wie Ruhe und Entspannung, langfristig und konstant beizubringen.
Hierbei bedienen wir uns speziellen Lehren die auf zwei Pfeilern aufgebaut sind:

Erstens der Schulung deiner Beweglichkeit und Balance im Außen.
Zweitens der Ausbildung deiner Mentalität, um somit eine gefestigte innere Balance zu generieren.

Unerwünschte Emotionen sind somit nicht mehr in der Lage, Ihren Tag massiv zu beeinflussen.
Den du erlernst die Kunst des Umgangs mit deinen inneren Frequenzen.

Durch das bewusste Auseinandersetzten mit den eigenen Energien, erhält du langfristig einen inneren Werkzeugkasten, der für eine erhöhte Achtsamkeit der persönlichen Umwelt, sowie Resistenzen sorgt, um mögliche toxische Außeneinflüsse zu erkennen, zu lösen und zu verhindern.

Du hast Interesse an einer Probeeinheit?
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Fitness und Vitalität bis ins hohe Alter

Körper: Äußere Energie

Das besondere ChiKung Konzept zielt darauf ab, deine äußere Energie vielseitig zu unterstützen, um dir langfristig deine bestmögliche Körpervitalität zu ermöglichen.

  • CK-Beweglichkeit:

    Durch besondere Solo & Partner Dehnübungen, erarbeiten wir uns Flexibilität, welche uns im Alltag unterstützt.
    Hierdurch erzielen wir eine Prävention von Schmerzen, können Diese minimieren und sogar eliminieren.

  • CK-Balance:

    Jahrelange Erfahrung vor allem durch unsere Kampfkunst-Sparten zeigt.
    Viele Personen haben Schwierigkeiten in der Lokalisierung, der gezielten Positionierung und Verlagerung des eigenen Körpergewichtes sowie Körperteilen.
    Mit fortschreitendem Alter verlieren wir mehr und mehr unsere Fähigkeit, den Körper bewusst und gekonnt zu steuern.
    Dieser Bereich unseres ChiKung verbessert deine Gleichgewichtsfähigkeit, damit du langfristig lernst, deinen Körper bis ins hohe Alter zu beherrschen.

  • CK-Kräftigung:

    Im Bereich der Kräftigung möchten wir dir neben der Beweglichkeit, die Möglichkeit geben, deine Körpermitte zu stärken.
    Durch die erarbeitete Struktur und eine konstante Dehnung erhälst du ein gestärktes Körperzentrum und minimierst das Risiko für Rückenschmerzen

  • CK-Wahrnehmung:

    Eine besondere Mixtur aus motorischen Fähigkeiten mit kampflosem KungFu Charakter und bewusster sensorischer Ausführung ist die Essenz dieses Bausteins unserer Sparte.
    Durch kreuzende Bewegungen verbinden wir die Hemisphären des Gehirns. (linke und rechte Gehirnhälfte)
    Somit sind wir in der Lage neue neuronale Netzwerke im Gehirn zu errichten, um unseren allgemeinen Bewegungsapparat zu erweitern und die Körperintelligenz zu erhöhen.
    Das Geheimnis der alten KungFu-Meister.

Mentalität: Innere Energie

  • CK-Entspannung:

    Um unser Mentalitätslevel zu erhöhen, ist es zunächst einmal wichtig unser Inneres im aktuellen Moment zu lokalisieren.
    Anhand bewährter Atemtechniken verbunden mit meditativen Übungen ortest du, deine inneren Blockaden und bekommst Wissen über dich. (Bewusstheit)
    Diese bist du im Stande zu lösen, durch das Anwenden der ChiKung Formel.

  • CK-Mentaltraining:

    Ein weiterer Erfolgsfaktor unseres Konzeptes ist unser Baustein im Bereich Mentaltraining.
    Unser Ziel ist es dir langfristig die Fähigkeit zu geben, deine innere Energie zu managen.
    Damit meinen wir die bewusste Erhöhung von positiver Energie in Bereichen, die du für dich verbessern möchtest.
    Aber auch das bewusste Einsparen von Energie in Lebensfeldern, die dich aktuell vielleicht blockieren.