Unser Ziel ist es, dir schnell und effektiv die Fähigkeiten und Prinzipien der Selbstverteidigung beizubringen.
Mit deiner neu gewonnenen Sicherheit kannst du Notfällen oder extremen Situationen selbstbewusst begegnen.
Lerne den richtigen Umgang mit Distanzen und Timing. Durch unser intensives Training entwickelst du eine solide Körperstruktur und ein Verständnis für Kollisionsentfernungen. Dieser Bereich bildet die Grundlage für Gewaltprävention und Notfallmaßnahmen.
Beherrsche den Nahkampf durch Armkontakt und Berührungspunkte. Unsere Methoden kombinieren alte Techniken mit modernen, realistischen Anwendungen. Du lernst, Treffer zu landen, ohne selbst getroffen zu werden, und entwickelst ein feines Gespür für die Körperstruktur deines Gegners.
In Situationen mit Waffengewalt ist Flucht oft die beste Option. Doch wenn das nicht möglich ist, zeigt dir unser Anti-Waffen-Programm lebensrettende Verhaltensweisen. Dieses Modul bereitet dich auf extreme Bedrohungen vor und lehrt dich, sicher zu handeln.
Unser Ziel ist es, Bodenkämpfe zu vermeiden, aber wenn sie unvermeidbar sind, bist du vorbereitet. Dieses Modul konzentriert sich auf Grappling, Fallen und korrektes Aufstehen. Es verbessert deine Ganzkörper-Fitness und Bodenkampffähigkeiten erheblich und steigert deine Beweglichkeit und Körperbalance.
Besuche uns für ein kostenloses Probetraining.
Entdecke, wie unsere effektive Selbstverteidigungsmethoden dein Leben positiv prägen und du mit einer Gemeinschaft wächst, die dich positiv bereichert.
